Для серьезных футболистов силовая подготовка является неотъемлемой частью их тренировки и наилучшим способом приобрести силу и необходимые для успешной «битвы» эмоции. Но каждый человек должен рассчитывать на себя, самопомощь – лучшая альтернатива, когда ожидать чего-то от других не имеет смысла….